大连麻将焖子
简单
4人份
焖子是老婆喜欢的小吃，疫情在家几个月没吃过了。给老婆走起，老婆评价想起了小时候的味道🥰
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食材清单
其他
- 100克地瓜粉
- 400克水
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜粉放入炒锅中，放入四倍的水。搅拌均匀后，开火全程小火，不停的搅拌。注意一定要不停的搅拌。
2
变成固体后，关火。倒到盘子或其它容器里，用平铲拍结实。放入冰箱冷藏备用。
3
制作好的焖子。
4
焖子切成小块，在油锅中煎制，煎出糊边就可以了。
5
煎好的焖子放到碗中备用。制作两份小料，第一份适量生抽、盐、葱花、蚝油。第二份麻将放适量温水，适量盐。
6
将两份小料倒入焖子中，最后撒上香菜末！一碗美味的大连麻将焖子出炉啦！
