雪梨银耳莲子羹

简单 4人份
雪梨银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 个梨1
  • 块冰糖2
  • 朵银耳1
  • 粒枸杞15
  • 颗红枣10
  • 颗莲子10

营养成分

热量

173.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

3.0 克

糖

5.0 克

钠

475.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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