番茄鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2-3勺料酒
- 2勺生抽
- 2条巴沙鱼柳
- 5个中等大小西红柿
- 一块豆腐
- 三大勺番茄酱
- 半朵西兰花
- 适量油
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 1勺蒜蓉
蔬菜类
- 4-5片姜
- 半根大葱
- 半颗娃娃菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
