南瓜奶香汁
简单
4人份
一日之际在于晨，为了吃得更健康些，开始了各种各样的黑暗料理。
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食材清单
其他
- 6颗（去核）红枣
- 适量南瓜
- 适量牛奶
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜，和去核的红枣，适量清水加入破壁机，点击“豆浆”开始。
2
榨汁好之后，加入牛奶，再点击“5秒，3转”就可以喝了。
