金银蛋芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个咸蛋
- 1个皮蛋
- 1把芦笋
- 1颗家乐浓汤宝
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咸蛋黄放少量油炒成沙。
2
加入皮蛋丁，咸蛋白丁继续翻炒。
3
加入焯过水的芦笋，加高汤，煮开即可。
4
我这里使用了家乐菌菇浓汤宝。（+水+浓汤宝）
