超简单蜜汁烤鸡翅 追剧必备

简单 4人份
超简单蜜汁烤鸡翅 追剧必备
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食材清单

其他
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量蒜片
  • 适量蜂蜜
肉类
  • 6个鸡翅
蔬菜类
  • 适量姜片

营养成分

热量

370.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

771.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅解冻洗干净,然后切口

2

背面切一个口,然后用牙签插小眼以便让调味汁入到里面

3

放入料酒、生抽、老抽、姜片、蒜片、蜂蜜

4

把调料完全拌匀

5

包上保鲜膜放入冰箱2-3小时,浸泡入味

6

烤箱190°预热5分钟,然后鸡翅放入190°烤10分钟

7

10分钟后取出,刷蜂蜜翻面。刷好后再次放入烤箱190°烤10分钟

8

取出装盘。

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