《天妇罗炸鸡腿》比肯德基皮脆，鸡腿肉细嫩，做法非常简单，给家里的宝宝做吧
简单
4人份
带孩子出门的都知道，宝宝喜欢吃肯德基，但是肯德基牌子再大，我们还是不放心呀！这个炸鸡腿做法学会了之后，可以做给家里的宝宝吃，非常皮脆哦！
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食材清单
其他
- 80克天妇罗（煎炸粉）
- 适量食用油
- 适量黑胡椒
- 随意鸡腿、中翅、或者鸡翅膀都可以
调味料
- 适量白糖
- 适量食用盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿、或者鸡翅，用刀两面划开两口子，
2
鸡腿、盐、白糖适量、现磨胡椒粉适量，搅拌均匀，腌制1小时以上
3
天妇罗（煎炸粉）和水调成浆状，粉水比例：1:1.5
4
把腌制的鸡腿蘸到粉浆里，让其充分包裹
5
煎炸锅油温120度以上，下锅煎炸，中途注意翻面，炸至金黄放出来滤油放凉，一定要放到彻底凉透了
6
放凉的鸡腿再次放入油锅里炸5~10秒左右，立即捞出滤油放凉
7
我们装盘放凉即可被宝宝们食用了
