蕃茄肉末意粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g蕃茄酱
- 500g瘦肉
- 少量花生油
- 按个人量定意粉
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把煮沸水，然后加少量的盐搅拌。加入意粉，边煮边搅拌，约煮8~10分钟，把面捞起滤干。
2
把瘦肉切碎，切成末样，加少量油和盐。把烧开锅后，把肉末炒熟，然后把火关了。加入蕃茄酱搅拌肉末。1~2分钟出锅，把煮好的拌到意粉就可以。
