杂米粥

简单 4人份
杂米粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 大米
  • 糙米
  • 糯米
  • 红米
  • 薏米
  • 青稞仁
  • 麦仁
  • 黑米
谷物
  • 高粱米

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

糖

6.0 克

钠

652.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料按自己喜好的比例放,高压锅20分钟左右就好了

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