苹果火腿土豆沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 柠檬汁
- 火腿
- 苹果
- 黑胡椒
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆蒸熟，晾凉，切小块，加少许盐，黑胡椒粉，一起拌匀
2
苹果去皮，去核，切小块
3
土豆块，苹果块，火腿块，生菜块(玉米，青豆，黄瓜等随自己爱好添加)，加入沙拉酱，少许柠檬汁拌匀
4
生菜洗净，泡盐水5分钟捞出控水，摆盘，倒入拌好的沙拉，圣女果切块围边，清爽可口，超级好吃
