简易版纯石榴汁
简单
4人份
又到了吃石榴的好时候，石榴好吃，就是不好剥，籽太多嚼得腮帮子疼，也不适合给娃吃，为了能让3岁的娃喝上纯正的石榴汁，没有原汁机的前提下某汪翻遍了下厨房的方子也没找到合适的，只能自己想法子了。 在开了脑洞后产生了这个方子，记录一下，希望对厨友们有用😃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1擀面杖
- 1滤网
- 2个石榴
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料工具集合：石榴、擀面杖、滤网、碗。
2
石榴中间用刀划切口，不要直接切透，只是便于待会用手掰开。
3
用手掰开分成两边。
4
关键的步骤1:碗放在下面，用擀面杖敲打石榴，一边敲一边把石榴转动，很快石榴雨来了……当心不要溅出来哦。
5
石榴籽都出来鸟。
6
关键步骤2:把滤网架在合适的容器上，倒入石榴籽，开始继续用擀面杖撵（话说擀面杖真是好东西啊！）把汁水都撵出来，不用很大力，石榴籽汁水饱满，力气大了会溅出来，大概5分钟不到就能完全出汁。
7
出汁后剩下的残渣，直接倒掉。
8
装杯，加入冰块和薄荷，开心的享用吧～
