清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）
简单
4人份
绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许油
蔬菜
- 2-3瓣大蒜
- 200g荷兰豆
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荷兰豆摘掉两头去筋洗净。
2
大蒜去皮洗净切成蒜末。
3
开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。
