超好吃的宝宝辅食牛肉饼
简单
4人份
也不知道多吃牛肉能不能让宝宝像🐂一样健壮😂不管能不能，均衡营养，牛肉不能少哦！这款超级简单又好吃的牛肉软饼适合16个月+的宝宝（视宝宝咀嚼能力调整哦）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g淀粉
- 1个鸡蛋
- 80g土豆
- 90克牛肉馅
- 一小块胡萝卜
蔬菜
- 一小块洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，牛肉馅如果不够碎，自己再剁一剁，我喜欢剁成肉泥✌️
2
土豆切片上蒸锅，蒸熟后捣成泥备用
3
胡萝卜切碎热水烫一下，然后捞出沥干水分备用（大一点的宝宝吃也可以不用热水烫，直接切碎备用）
4
洋葱切碎，锅中放少许油，将洋葱炒熟至变色，备用
5
将所有食材放到一起：土豆泥+洋葱粒+胡萝卜碎+牛肉馅+鸡蛋+淀粉，再加少许盐
6
搅拌均匀
7
平底锅刷油，油热后转小火，用勺子将肉馅料摊开成一个个小饼，视情况翻面儿、盖锅盖焖煎至熟
8
可以吃啦～我儿子一岁半，能吃5个
