凉拌菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个独蒜(约15克) 蒜泥
- 1汤匙生抽
- 250 克菠菜
- 2汤匙辣椒油
- 5克姜汁
- 一茶匙糖
- 几滴(约5克)香油
- 半汤匙醋
- 适量芝麻
调味品
- 半茶匙盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
