虫草燕窝
简单
4人份
【虫草燕窝的功效】 1、失眠的人； 2、有咳喘病的人； 3、需要护心养脑者； 4、需要强健体魄的中老年男性； 5、需要养肝护肝者； 6、接受放化疗者； 7、术后、产后人群； 8、免疫差者；病的人； 9、糖尿病人群； 10、阴虚，体虚的女性朋友。
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 2-3条虫草
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虫草冲净，放入炖盅加适量纯净水
2
炖盅按开关＋燕窝键，完成会自动停止『约30分钟』，完成后焗20分钟『备用』
3
1.把1盏燕窝加纯净水浸泡2-3小时，撕条过滤水1-2次
4
燕窝放入炖盅“按开关＋燕窝键”，炖煮完成会自动停止“约30分钟”最后5分钟加冰糖！我自己会一般15分钟手动停步！
5
明火隔水炖是水开后放入炖盅改文火炖20-25分钟！
6
适量燕窝＋虫草伴一起即可！虫草水也要喝了！
7
吃燕窝虫草注意事项：
8
1.不能同时喝茶！
9
2.不能同时喝酒！
10
3.不能吃辛辣食物
11
4.尽量早上空腹或睡前食用，吸收最好！
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5.不能吃萝卜
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燕窝批发加：674995378
