汤圆黑凉粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一份凉粉
- 二勺猪油
- 根据自己的喜好添加糖
- 适量南瓜
- 适量山药
- 适量牛奶
- 适量糯米粉
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是三象牌的糯米粉
2
南瓜去皮蒸熟，压成泥
3
山药蒸熟压成泥
4
把南瓜泥、糖和糯米粉混合均匀，再放一勺猪油揉成团。把山药泥加入适量的牛奶、糖和糯米粉混合均匀，再放一勺猪油揉成团。
5
搓成丸子
6
把水煮开，放入汤圆，煮至汤圆全部浮起来即可。和黑凉粉搭配一起喝，很不错哦！
