富硒姐姐鸡蛋羹教你做：蒜蓉鸡蛋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1勺耗油
- 3瓣蒜
- 5个鸡蛋
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饭锅里加水煮熟鸡蛋拿出放凉后去壳，切开摆盘。
2
蒜米切碎，辣椒切开，葱切碎，所有配料放到碗里拌匀（能吃辣的干辣椒换其它辣椒）。
3
把拌好的酱料淋在鸡蛋上。
