阿态牌小葱生蚝煎蛋
简单
4人份
喜欢吃生蚝
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食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 3个鸡蛋
- 小半截指天椒
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1小把葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小葱，蒜都洗干净，蒜剁碎~葱头剁碎，葱叶切小段，不用太小哦，指天椒也切稀碎的，
2
打三个鸡蛋，打散待用即可，生蚝洗干净，烧热锅用热水烫几分钟哦，捞起待用，
3
热锅下油，把葱头，蒜，指天椒撒进去先翻炒，再把葱叶倒进去~
4
翻炒几下后，把生蚝倒进去翻炒，闻到香味了，加适量的盐调味，有蚝油可以加蚝油，没有的可以不用加哦~
5
最后把鸡蛋倒进去，火调中火就可以啦，火太大用容易焦的，然后翻面煎熟即可上碟开吃了哦
6
可以送饭送粥，超级香超级好吃的😍
