胡萝卜豌豆玉米芝士焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 米饭
- 胡萝卜
- 豌豆
- 马苏里拉芝士碎
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
锅中少油，葱花爆香，加豌豆玉米胡萝卜翻炒一下
3
加少量水
4
炖至收汤后，加米饭
5
翻炒均匀
6
放入烤盘
7
撒上芝士碎
8
烤箱180度，7分钟
