小鱿鱼肉末卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小鱿鱼
- 鸡精
- 鸡蛋
- 麻油
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 酱油
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪肉绞成泥，下鸡蛋，酱油，麻油，鸡精调味，在放些葱花。
2
将肉末塞到小鱿鱼身里摆好盘准备下锅蒸。
3
将生姜切片摆在鱿鱼上，待锅里的水煮开了再将鱿鱼下锅蒸5～6分钟就可起锅。
4
最后按个人口味，也可淋上热油也可不淋。
