竹筒蒜香排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 2勺蚝油
- 3瓣蒜
- 500克排骨
- 芫茜 一丢丢
- 葱 一丢丢
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将腌制（30分钟）的排骨放进竹筒，撒上蒜蓉、姜丝；
2
2.用锡纸封住竹筒口，面用牙签戳小洞洞，大火蒸30分钟；
3
3.开盖撒上一丢丢的葱花和芫茜😋
4
🤪太好下饭了，吃得一干二净😅
5
(✪▽✪)
