菠菜烧土豆（无油素）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 五香粉
- 辣椒粉
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 克盐
- 酱油
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮，切厚片，放入锅里，加入等量的水，盐，酱油，五香粉，少量辣椒粉，煮开，煮熟土豆，放入切段的菠菜，搅拌均匀，稍微煮煮菠菜就软了，盛出即可。
