三文鱼华夫三文治
简单
4人份
早餐，味蕾棒棒哒
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2只鸡蛋
- 2片柠檬
- 50g黄油
- 70g低粉
- 90g酸奶
- 少许柠檬汁
- 少许黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 25g砂糖
- 少许盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤华夫
2
烤三文鱼
3
牛油果碾碎和柠檬汁捞一起
4
华夫放一块，放上烤好的三文鱼和柠檬，再加牛油果后铺上华夫。
5
切块或手握吃也很美味！
