一次就成功的糖醋鱼柳

简单 4人份

老公给我做过好多回糖醋鱼柳,特别好吃,今天突然想吃了,老公在外地,我和宝宝在家,所以老公视频教我了做法,居然特别好吃,第一次我就成功了,太赞了,其实步骤还是很简单的。

一次就成功的糖醋鱼柳
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食材清单

其他
  • 1:2面粉:玉米淀粉
  • 一个鸡蛋
  • 一条巴沙鱼柳
  • 半瓶番茄酱
  • 少许生抽
  • 适量料酒
调味品
  • 两大勺糖
  • 个人口味黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

238.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

733.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

巴沙鱼切成宽条,用盐 黑胡椒 料酒腌制十分钟

步骤 1
2

放入面粉和玉米淀粉,淀粉要比面粉多一些,比例差不多就行,搅拌均匀,可以加少许水,搅拌成糊糊状,如图片。

步骤 2
3

刚才那步忘记加鸡蛋了,我用的是土鸡蛋,所以颜色比较黄,没用滤镜,可以下锅炸了。

步骤 3
4

下面的鱼柳是忘记放鸡蛋炸的第一锅,上面的是放鸡蛋之后炸的第二锅,口感没差太多,炸一遍就可以了,不需要第二遍,现在这样直接吃也很好吃,外酥里嫩,我吃了三块呢。

步骤 4
5

锅里少许油,要是放配菜就先炒一下,可以放洋葱 胡萝卜都可以,然后放番茄酱,我放了五大勺吧,

步骤 5
6

加半碗水煮开,放两大勺白糖,还有少许生抽,熬一会儿至粘稠状,(如果腌制鱼柳的时候盐放的够多,够咸了就不需要放生抽了)

步骤 6
7

然后倒入鱼柳,快速翻炒,最好会颠勺,我不会所以忽略,哈哈哈,然后装盘就可以开吃了。

步骤 7

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