牛奶炖花胶
简单
4人份
我是一个爱煲汤，爱养生的人。所以花胶鸡也会炖着吃，可惜没拍照。为了美丽不老去，睡前多喝花胶炖牛奶、牛奶燕窝。
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 2颗红枣
- 5片花胶
- 少许枸杞
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 3颗冰糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
