杏鲍菇炒肉

简单 4人份

杏鲍菇形状像个大鸡腿,吃起来也有点像肉的质感,味道十分鲜美,它营养丰富又全年,被人们称为平菇之王,它含有大量的蛋白质和多种氨基酸,秋季温差大,容易感冒,经常吃些杏鲍菇,能增强身体的抵抗力。 杏鲍菇的吃法多样,无论怎么烧都十分好吃,今天教大家一个最美味的吃法,我全家都很喜欢,配点肉片,简单炒一炒,上桌很快就抢光了,味道很难忘,炒肉片的时候其实不用特别花里胡哨的做法,简单一搭配就天天吃不腻。

杏鲍菇炒肉
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食材清单

其他
  • 1个红辣椒
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2根杏鲍菇
  • 适量大蒜
  • 适量红烧酱油
肉类
  • 1块五花肉
蔬菜类
  • 1块姜
  • 两根小葱
调味料
  • 少许白砂糖
  • 少许盐

营养成分

热量

595.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

675.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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