儿子很爱的黄花鱼丸子
简单
4人份
儿子不爱吃鱼，因为有刺，所以就做鱼丸给他吃，每次做他都能吃一大碗配上米饭。宝妈们可以试一下。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一小块，肥多些五花肉馅
- 半斤左右黄花鱼馅
- 半碗花椒水
- 适量味极鲜
- 适量现磨黑胡椒碎
- 适量蚝油
- 适量食用油
蔬菜类
- 一小把韭菜
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
顺时针搅拌
2
我这块太瘦了，要选肥点的，香。
3
顺时针搅拌
4
都适量，每家接受度不一样，按自己喜欢来。
5
不要多，就是提味而已。
6
切碎加入刚才的馅中
7
搅搅搅，顺时针搅拌。
8
水开下丸子，浮起来煮一下就好了。
