高热量版港式西多士（来把身边的瘦纸都喂胖吧）
简单
4人份
虽然现在大部分的人都把减肥当口头禅，不过相信你跟我一样，身边总有那么几个瘦纸，就是怎么吃都吃不胖，是不是特别让人羡慕嫉妒恨呢？！今天这个方子就是要来“祸害”这些瘦纸的，俗话说的好嘛-“减肥最好的方法就是把身边的人都喂胖”😅
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食材清单
其他
- 50克牛奶
- 一个鸡蛋
- 一片芝士片
- 两片吐司
- 几滴香草精
- 适量（淋面用）炼乳
- 适量（炸吐司用）植物油
- 适量火腿或培根
调味料
- 40克细砂糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入牛奶，细砂糖和几滴香草精搅拌均匀备用。
2
取一片吐司，放上火腿和芝士片，再盖上另一片吐司。沿两个对角线X字型切开，成四个三角形。
3
把三角吐司分别放进步骤1里的牛奶鸡蛋液里泡个七八秒钟，记得四周也要均匀地裹上蛋奶液。
4
热锅倒油，六七成热的时候把步骤3里裹好蛋液的吐司放入油锅炸，至两面金黄色后捞出。
5
这一步如果你觉得油炸太麻烦也可以换成用黄油煎，不过口感不大一样，用黄油煎的皮比较脆一点，用植物油炸的呢，吐司比较软一点，当然热量也高一点，看个人喜欢的口感而定哦。
6
出锅后淋上炼乳，如果觉得还不够，可以再挖个冰淇淋球上去搭配吃哈。
