椰浆水果西米捞
简单
4人份
本来想做杨枝甘露的但是实在太懒了不想出去买葡萄柚，于是就变成了。。。水果西米捞╮(￣▽￣")╭
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食材清单
其他
- 100克西米
- 250克椰浆
- 250克芒果肉
- 适量芒果丁
- 适量草莓
- 适量蓝莓
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰浆+芒果肉+白砂糖，放入食品料理机打成泥，放入冰箱冷藏
2
煮西米：100克西米，加入大量沸水（我加了1.5L），煮至最外一层呈透明状，离火过凉水；再烧一锅水（还是1.5L），放入刚才的西米煮7-8分钟，西米中间还有小白点的时候关火，焖10分钟
3
焖好的西米过凉水，放入冷藏好的芒果椰浆中，可用自己喜欢的水果装饰
