红枣酒酿牛奶炖蛋
简单
4人份
周末的早上特别喜欢吃上一碗红枣酒酿牛奶炖蛋，简单快手，窝在沙发里抱着碗一勺一勺地往嘴里送着，暖暖的，又不甜腻~食材都是温补的东西，女生吃了很好~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一盒（250ml）牛奶
- 一颗鸡蛋
- 三勺酒酿
- 三颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核切片，取一只碗，鸡蛋打散倒入牛奶中，加入酒酿、红糖搅拌均匀，最后撒入红枣片。
2
碗上覆上一层保鲜膜，用牙签扎一个小孔，上笼蒸10分钟左右即可，也可以关火闷一会儿~
