巨好喝的香蕉牛油果奶昔
简单
4人份
香蕉牛油果真的是绝配鸭！太太太好喝了，而且淡淡的清甜，就像有奶泡一样👀推荐大家都试一试！撒上花生碎口感丰富炒鸡棒🌝 PS：减肥的小仙女超适合喝喔
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250ml牛奶（我用三元纯牛奶）
- 半个牛油果
- 适量花生碎
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切块，牛油果切块，和牛奶一起放进果汁机，倒进杯中撒上适量花生碎装饰，当然了配上花生碎超好吃😋
