晚上不想吃荤，又想营养丰富那就来份😍快手小炒面吧😍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10小颗青菜
- 1根火腿肠
- 6根蒜苗
- 少许胡椒粉
- 少许胡萝卜🥕
- 少许花生油
- 少许酱油（老抽、生抽）
肉类
- 1个鸡蛋🥚
蔬菜类
- 少许洋葱
调味品
- 少许盐🧂
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把火腿刨丝，洋葱切丁，蒜苗切断，中间放油，打一个鸡蛋🥚，然后一起爆炒
2
加入青菜，以及买来的炒面
3
加➕生抽，老抽，胡椒，少许盐，继续爆炒，此时要换“武器”啦，把锅铲换成筷子🥢，用筷子以顺时针方向继续翻炒，面条上色后加入些许“生命的源泉”～水
4
最后加入胡萝卜🥕丝
5
一碗香喷喷的快手小炒面就出锅啦，营养丰富哈
