梅干菜肉烤饼
简单
4人份
吃腻了油炸的饼换换口味，梅干菜肉烤饼
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克温水
- 克面粉
- 勺料酒
- 勺生抽
肉类
- 克五花肉
蔬菜
- 克梅干菜
调味料
- 克白糖
- 克盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好梅干菜洗干净泡一会水，梅花肉（五花肉都可以）切好调料搅拌起来拌好，面粉加一点盐揉成光滑的面团
2
梅干菜肉团整好
3
面粉排气加干粉起
4
摘剂子
5
赶成稍微厚一点的皮，不然一包就露馅了
6
擀好饼放一边
7
先放平底锅两面烘烤一下，不让放烤箱会蓬起来
8
烤箱预热180度5分钟，饼装盘放入烤箱175度15分钟，看各家的烤箱温度
9
面粉有多做了一个红糖的
10
出锅
