泰式拌粉丝

简单 4人份

和泰国的芳芳欧尼相识是一次神奇的缘分。大学时因为喜欢东方神起而认识,结果发现居然是同一天生日,芳芳欧尼大我一岁。毕业的时候,因为她要多在中国待两个月,所以我们住在了一起。 芳芳欧尼第一次给我做拌粉丝的时候,是刚大学毕业的7月,因为上海的天气炎热,大家都没有胃口,芳芳说她给我做一道开胃的泰国菜。于是在那个没有共享单车的时代,我骑着她那辆轮子特别小的自行车,载着她跑了两家超市,才买齐了材料。回到家里,放着东方神起的歌,一起做了这道拌粉丝。结果因为小米辣放多了,辣的一边流泪一边吃了个精光。 虽然芳芳欧尼已经回到了泰国,但是每年夏天我都会做无数次这道菜,一边吃一边回忆那年盛夏我们美好的时光。

泰式拌粉丝
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1把龙口粉丝
  • 3个小米辣
  • 6根脆肠
  • 半个柠檬
  • 半只黄瓜
  • 小半碗鱼露
肉类
  • 少量肉末
蔬菜类
  • 3片生菜
  • 半个洋葱

营养成分

热量

758.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

932.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将小米辣切碎放入碗中,导入小半碗鱼露。若怕辣的少放一点小米辣,晚一点放入鱼露中。

2

将龙口粉丝放在水中泡软,烧水烫熟后再放入冷水中浸泡。

3

烧水,将肉末煮熟后捞出,放入碗中最底层。再放入冷却后的粉丝。

4

将番茄、洋葱、黄瓜、脆肠切条后放入碗中,生菜洗净滤干后撕成小片放入碗中。

5

淋上之前准备好的鱼露小米辣,挤上柠檬汁后搅拌。一定要搅拌均匀。若没有味道,可再加少量鱼露。

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