CITRUS DETOX WATER 柑橘排毒水
简单
4人份
Detox Water，中文是排毒水，非常适合我这种“不爱喝白水，但是又嫌果汁太多糖”的挑剔星人。很多小伙伴表示，已经彻底拯救不爱喝水星人了。 夏日多饮水非常重要，如果你的水又是充满维生素和各种天然营养的呢？今天分享的是柑橘排毒水，【citrus detox water】,用了四种柑橘属的水果，营养和味道都顶赞顶赞的！
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食材清单
其他
- 1个，西柚
- 2-3瓶矿泉水（或者等量凉白开水）
- 2个橙子
- 3-4片柠檬Lemon
- 5-6片薄荷
- 半个青柠Lime
- 可选冰块
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柚子和甜橙去掉外皮，切块放入水中。青柠切小块或者切片，柠檬切片放入水中（青柠和柠檬不需要去皮），再加入5-6片薄荷。倒入2-3瓶矿泉水或者凉开水，浸泡2-4小时，倒入杯中即可饮用。
2
照片是不是超级美呀~~喝起来跟看起来一样赞！！柑橘属的水果VC有多丰富真的不用多说了，酸甜的西柚，加上甜橘和酸柠檬，像我这种不爱喝水星人真的觉得好幸福啊= =
