小恶魔火腿蛋三明治
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个双面小恶魔煎锅
- 一只鸡蛋
- 小块黄油
- 若干火腿肉
谷物
- 两片切片面包
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿肉切丁，鸡蛋打匀，火腿丁倒入鸡蛋碗中一起搅拌，备用。
2
小火热锅，放入小块黄油，待黄油完全融化倒入蛋液，因为煎锅小小的，所以用一双筷子搅动一下蛋液使其呈滑蛋状，盛出备用。
3
将一片面包放在小煎锅上，并倒入火腿煎蛋。
4
盖上另一片面包，把双面煎锅并拢，在小火上烘烤一分钟，刮去锅沿边缘多余的面包（一定要稍微在炉火上烘烤一下面包才比较容易刮去多余面包）。刮去面包后再将煎锅在炉火上烘烤2分钟翻面再2分钟，如果担心面包烘得个不彻底或是过于焦，烘烤过程中可以打开煎锅看一下。
5
完成装盘啦～
6
一口咬下去皮脆料足好满足啊！
