牛柳炒双瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 4个嫩西葫芦
- 4个小南瓜
- 4个飞碟瓜
肉类
- 100克牛肉
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛柳切片，西葫芦，小南瓜，飞碟瓜切片，姜蒜切碎。
2
热锅冷油姜蒜煸香加入牛柳煸炒。
3
然后加入切片的西葫芦，嫩南瓜，飞碟瓜一起炒软加入盐，酱油调味后盛出。
