咸蛋黄低脂小饼干
简单
4人份
减脂期的零嘴儿
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个咸蛋黄
- 克中筋粉110
- 克水适量
- 克黄油50
调味料
- 30克糖粉
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油室温软化，加入糖粉手动打蛋器搅拌蓬松
2
咸蛋黄入烤箱180度3分钟烤熟，然后用勺子压碎放凉！
3
中筋粉过筛，筛入黄油中用刮刀拌匀，加入蛋黄，用手抓成团，如果面团较干，加入适量清水大概10克左右就可以了，然后揪成小份儿用手揉成均匀小球，摆入烤盘，最后用叉子压扁小球儿。
4
烤箱预热180度，烤20分钟，然后取出晾凉，喜欢吃咸香也可以放一些香葱，开始享用吧，次方个人觉得已经很酥了，脂肪含量也不高！
