叉烧排骨饭
简单
4人份
蒜香叉烧排骨是提前做好的，没有吃完就放在冰箱里，家里若有一样简单的蔬菜，加上米饭，就可以变成一顿美味的港式叉烧饭了。
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食材清单
其他
- 适量做好的叉烧排骨
- 适量米饭
- 适量莴笋
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨蒸熟，米饭煮好，莴笋切薄片，加盐、鸡精，用油炒熟
2
把排骨、莴笋放在米饭上，蒸排骨留下的酱汁倒在米饭上，莴笋上撒些黑芝麻
