青菜肉包子
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个青菜
- 1勺老抽
- 250克牛奶
- 600克面粉
- 7克酵母
- 80克水
调味料
- 25克糖
- 3勺酱油
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好面料
2
面粉、糖、酵母、牛奶、水一起搅拌均匀。
3
用手搓成团。
4
搓成长条的切成块。
5
推开圆形，包上调好的肉料
6
包好的产品等待发酵
7
大火蒸10分钟。
8
准备好的肉料
9
三层肉，香菇蒜头生抽老抽，生粉盐。放入搅拌机打碎。
10
打碎六成加入米虾
11
然后加入青菜中搅拌均匀即可。
12
美味的包子出炉啦，好好吃。
