海带胡萝卜素汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一颗八角
- 适量2-3片姜
- 适量海带
- 适量胡萝卜
- 适量葵花油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带提前一小时凉水泡开后切片，胡萝卜滚刀切块，一起放入高压锅内，倒入葵花油，放一颗八角，不喜欢可以不加。煲汤四十分钟后开锅放适量盐即可！
