亲子饭（肥牛）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋（可🈚️
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺生抽
- 1块老豆腐
- 1把虾皮（可🈚️
- 半勺料酒
- 少许老抽
- 肥牛（腌制）
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根大葱
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱大葱切丝。 热锅下油，加入大葱虾皮
2
大葱变色，放豆瓣酱
3
加没过食材两倍的水 ， 放入洋葱🧅 胡椒粉调味
4
放豆腐，盖盖子 小火慢炖5分钟
5
撒一点小葱 出锅！
