熊猫杯子减肥餐
简单
4人份
我们都习惯用碗盘装食物，如果给你杯子你将怎么装食物？来，看看果子的，不仅装了食物，还要让整个杯子看起来萌死人，不爱都不行！这样立体感很强的卡通造型可是非常受孩子欢迎的呢！不信给你的宝宝看一下，保管爱的手舞足蹈。 这么可爱的杯子萌物做起来其实并不难，还不快快收藏起来学做给你的孩子，来吧，跟着果子的教程一起学起来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克米饭
- 1张海苔
- 80克家常菜
- 少许鸡蛋皮
蔬菜
- 1棵生菜
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先提前准好自己爱吃的家常菜或咸菜，不要太多
2
保鲜膜先擦一滴油防粘，然后将温热米饭平铺在保鲜膜上
3
将家常菜或咸菜夹一点放在米饭上，菜不要放得太多
4
将保鲜膜卷起，轻揉米饭团成球型，再适当整形，饭团最好捏的稍为结实些，熊猫脸部主体制作完成
5
用海苔把耳朵部分包起来，如果不粘的话，可以海苔上粘少许凉开水
6
用海苔剪出熊猫眼、嘴巴部分，我做了两个熊猫的
7
将熊猫耳朵安在头部主体饭团上，并粘上眼睛嘴巴部分
8
杯子一个，里面先铺上生菜可以增加颜值伯哦，然后装入适量家常菜，装到杯口部位，另外取米饭揉成两个胳膊放在杯子上
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把做好的熊猫头放在杯子上，杯子熊猫完成了
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还可以用鸡蛋皮剪成条做围巾呢
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做好的熊猫脸蛋上可以用西红柿皮做粉腮，也可以用海苔继续丰富表情
12
杯子熊猫完成了，是不是很可爱?
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美食即享
