红豆香芋牛奶抹茶冰饮～夏天消暑佳品
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克海盐奶盖
- 100克牛奶
- 100克香芋液
- 150克水
- 25克果糖糖浆
- 3克纯抹茶粉
- 适量冰块
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
20克红豆做底，倒入冰块，倒入100克香芋液，100克牛奶加10克果糖倒入。
2
3克抹茶粉用50克开水化开，再加入100克水和15克果糖混合均匀，拿勺子接一下倒入产生分层效果。再倒上奶盖撒上抹茶粉点缀。
