莴笋炒肉丝
简单
4人份
清香可口！
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食材清单
其他
- 100克精肉
- 500克莴笋
- 少许姜、大蒜
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许胡萝卜
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 少许大葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
