南瓜土豆意面
简单
4人份
女儿特别爱吃意大利面，开发各种意面🍝满足女儿的嘴巴。
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 1个土豆
- 1份意大利面
- 1勺橄榄油
- 1片培根
- 5个蘑菇
- 若干黑胡椒
- 随意南瓜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆，南瓜洗净去皮。洋葱洗净切块。培根一片切小。蘑菇洗净切片。牛奶，意大利面准备好。
2
南瓜和土豆放入蒸锅蒸熟。
3
蒸熟的南瓜，土豆放入搅拌机，加入适量牛奶打成糊状。牛奶不要加多了，不能过稀。
4
南瓜土豆糊打好后备用。
5
意大利放入滚水中煮6分钟左右捞出备用，煮的时候放一小勺盐。
6
橄榄油起锅，放入依次放入洋葱，土豆翻炒。
7
放入培根片继续翻炒。
8
撒入黑胡椒和盐调味。
9
然后倒入南瓜土豆糊，继续翻炒拌匀。
10
最后放入煮好的意面，翻炒拌匀，使面条均匀的裹上酱汁。
11
最后装盘。
12
一份南瓜土豆培根意面就好了，开吃吧！
