茄子烫面饺
简单
4人份
茄子烫面饺是我们家经常做的一道经典面食之一。烫面面皮口感不同于其他水调面和发面制成的饺子，吃起来有些软糯、微甜、劲道融为一体的感觉。配上用花椒水养制的茄肉馅，近似灌汤包的口感，但又不像灌汤包吃多了会感觉很油腻。清爽、营养、健康是茄子烫面饺的经典之处。 烫面饺的做法很简单，不需要经历发面的过程。食用起来也特别方便快捷，特别适合上班族和那些不怎么喜欢发面的朋友。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克香油
- 25克干香菇
- 25克花生油
- 25克黄豆酱油
- 320克滚开水约
- 400克普通面粉
- 450克茄子
- 50克花椒水
- 五花肉200克
- 少许鸡精
蔬菜
- 20克姜末
蔬菜类
- 20克葱末
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的五花肉（肥瘦比例3：7或4：6），剁成半个黄豆粒大小的碎末状。葱姜切成细末，花椒洗净放在盖碗里用温水浸泡12个小时（花椒与水的比例是：15：150），泡出浓一点的花椒水，选用黄豆酱油
2
花椒水倒入肉馅用筷子充分搅拌均匀
3
倒入黄豆酱油拌匀后，静置一个小时以上再放入葱姜末、香油
4
充分搅拌均匀即可
5
选用嫩一点的茄子，干香菇
6
茄子洗净用擦子擦碎
7
用刀剁碎后，用双手挤出多余的水分，香菇用水提前泡发、洗净、剁碎
8
将茄馅、鸡精、盐、花生油放进养好的肉馅里充分搅拌均匀即可
9
将水烧开，用绕圈方式倒入面粉中，以免滚水集中在定点。用筷子边加水边不停地搅拌至松散的面团状
10
待稍凉后用手轻轻揉，不要刻意用力，这样不容易黏手（也可以放在面板上揉），揉好的面团，盖上保鲜膜，放在室温下松弛30分钟
11
将面团分成两块，用双手搓成长条状，再用刀切割成每个约25-30克的小面剂
12
将面剂用手掌压扁，擀成中间略厚周围略薄的面皮，取适量馅放在面皮中间，可用小勺轻轻整压一下
13
面皮对折后，分别从两边各中央集中黏合
14
笼屉上铺上泡好的玉米皮或湿笼布，将包好的饺子摆好，之间要有间距。水开后放笼屉，大火烧至冒汽，转中火蒸约12分钟
