北海道戚风（低卡调整）
简单
4人份
这世界唯一不变的真理就是，一切都在变～所以改配方一直是我的坏习惯(=ﾟωﾟ)ﾉ 改自君之的配方，直接用卡士达做馅。 时间太赶没有抓它们摆拍，就这样拍了个证件照(￣▽￣) 以下是八个蛋的配方，做了16个。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 115蛋黄
- 215蛋白
- 30玉米油
- 45细砂糖
- 70低粉
- 70牛奶
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄加入油搅拌，再加入牛奶搅拌。
2
加入过筛两遍的低粉，拌匀。
3
打发蛋白和糖，到七八分发
4
蛋白糊分三次与蛋黄糊翻拌均匀
5
倒入四方杯子约七八分满，烤箱中层，170度约15分钟，根据自己烤箱看着办。
6
出炉后晾凉，加入卡士达酱，撒上糖粉。
