营养蔬菜粥
简单
4人份
暖胃又美味的蔬菜粥，零失败简单又快速，不止管饱，还很低脂健康哦(･ิϖ･ิ)っ
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食材清单
其他
- 一小碗大米
- 一根玉米
- 五朵香菇
- 八碗（同样的碗）水
- 半根胡萝卜
- 半根腊肠
- 半根黄瓜
- 四克盐
- 四克鸡精
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
