莲藕排骨汤
简单
4人份
夏季到了，多吃瓜类和莲藕，凉血降火，可以预防小朋友流鼻血
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1节藕
- 400克排骨
蔬菜
- 三四根小葱
蔬菜类
- 一根葱
- 三片姜
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
